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重庆塑胶跑道冷门知识

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  • 发布时间: 2022-09-15 13:54:37
  • 点击:199598

    在重庆塑胶跑道刷圈是很多跑者的习惯,不过重庆塑胶跑道的这些知识你都知道吗?

    标准田径场大家都知道,一圈是400米,不过这个是内圈,从内圈往外数,每条跑道宽度要多出1.2米,所以第二道一圈是408米,第三到415米,第四到423米,第五到430米,第六到438米,第七到445米,第八到453米。

    那这八条跑道可以随便跑吗?一般来说,越里面的跑道越快,越外面的跑道越慢,所用的时间越长。如果你在跑间隙的话,可以选择一二跑道,如果你是有氧慢跑的话,可以选择三到六道内跑,最外两道一般是跑步和快走者用的跑道。

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