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重庆塑胶跑道冷门知识

  • 作者：
  • 发布时间： 2022-09-15 13:54:37
  • 点击：143545

    在重庆塑胶跑道刷圈是很多跑者的习惯，不过重庆塑胶跑道的这些知识你都知道吗？

    标准田径场大家都知道，一圈是400米，不过这个是内圈，从内圈往外数，每条跑道宽度要多出1.2米，所以第二道一圈是408米，第三到415米，第四到423米，第五到430米，第六到438米，第七到445米，第八到453米。

    那这八条跑道可以随便跑吗？一般来说，越里面的跑道越快，越外面的跑道越慢，所用的时间越长。如果你在跑间隙的话，可以选择一二跑道，如果你是有氧慢跑的话，可以选择三到六道内跑，最外两道一般是跑步和快走者用的跑道。

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